2024.04.09
こんにちは、名古屋市守山区にありますカラダサポート針灸接骨院の岩崎です。
日頃から姿勢の悪い方は、背中のコリ、痛みなども症状として現れることがあります。
長時間のデスクワーク、立ち仕事、日頃の勉強時の姿勢など、ついつい背中を丸めて作業を行ってしまう事はあります。
どうしても日頃の疲労が蓄積しやすい姿勢ですが、コリなどになってしまった際には循環を良くしてあげることによって筋肉のコリが軽減することがあります。
簡単に出来ることは肩甲骨を大きく回すように動かすことです。
背中が温かくなるまで行うと循環が改善され筋肉のコリが軽減されることがあります。
もちろん、肩甲骨のみならず全身運動を行うことはそれ以上に良いです。
しかし、疲労も蓄積しているからだですと動かすことも億劫になります。
そんな時は、当院の肩甲骨はがしで循環コリにアプローチを行うこともできます！
肩甲骨のコリ、背中の痛みなどの悩みがある方は是非ご相談お待ちしております。
名古屋市守山区 カラダサポート針灸接骨院 院長 岩崎一直
