2025.１.25
こんにちは、名古屋市守山区にありますカラダサポート針灸接骨院の岩崎です。
背中の痛み、特に肩甲骨周辺の痛みのお悩みの方もいらっしゃいます。
デスクワークや立ち仕事など様々な職種の方が悩まされる部位です。
背中や肩甲骨周辺の痛みでお悩みの方で多い姿勢の特徴があります。
何かの作業を行っているときの姿勢が、腕を前に出し、肩甲骨が外側に位置して、頭の位置が前に倒れている姿勢です。
その状態が続くと、背中の筋肉が伸びた状態を維持しようとして疲労が出てきます。
筋肉の疲労が長時間蓄積することによって痛みとして症状が現れてきます。
筋肉の疲労を回復するためには適切な休養が必要になります。
しかし、このような症状が繰り返される方は休養だけでは回復しにくい状態になっている可能性があります。
そこで必要になってくるのは、日ごろからの体の使い方の習慣を改善する必要があります。
食事、睡眠、姿勢を見直してはいかがでしょうか。
当院では、疲労している筋肉に対して筋緊張の緩和を目的としてマッサージや鍼、超音波などを用いながら施術を行い。
日ごろの体の使い方のアドバイスや、必要な方には姿勢の改善を目的とした施術、指導を行わさせていただいております。
繰り返される体の不調でお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください
名古屋市守山区 カラダサポート針灸接骨院 院長 岩崎一直
