2024.12.11
こんにちは、名古屋市守山区にありますカラダサポート針灸接骨院の岩崎です。
体の痛みの症状で大なり小なり膝の痛みを抱えている方は多いです。
膝に荷重がかかった時の痛み、歩行中の痛み、立ち上がりの痛み、方向転換した際のひねりが加わった際の痛みなど膝は身体を動かす際に重要な部分となります。
スポーツによるケガや年齢とともに長年の積み重ねで膝の症状が発生する方もいらっしゃいます。
スポーツによる膝のお怪我は急性期的に負荷がかかることによって起こる事が多いです。
しかし、日ごろから急激に負荷がかかっていても体が回避できるような反応ができるようにしているとケガが防げる場合もあります。
長年の積み重ねにより痛める方も日ごろからの体の使い方によって膝に掛かる負担を減らせることができます。
いかにして日ごろから、膝に掛かる負担を減らせるか、膝を支えている周囲の筋肉の状態を良くできるかが大切になります。
一度膝の痛みが出だすと、痛みが出なくなるためには大変な苦労が必要です。
膝の症状を防ぐための体の使い方、膝周囲の筋肉の状態を良くすることをしていきましょう。
当院では、体の使い方、筋肉の状態が良くなるようにサポートさせていただいております。
もし、膝の症状を本気で良くしていきたい方は是非ご相談ください。
名古屋市守山区 カラダサポート針灸接骨院 院長 岩崎一直
