2024.03.27
こんにちは、名古屋市守山区にありますカラダサポート針灸接骨院 岩崎です。
年度末になり、お引越し、新社会人、生活スタイルの変化がある時期になります。
そんな季節の変わり目には、腰痛などに悩まされる方もいらっしゃいます。
ほとんどの方の腰痛の原因となっているのは筋肉の使い過ぎで痛みが出ていることが多いです。
日頃からの不良姿勢によって、体を支えている筋肉が負担がかかり、疲労が蓄積し痛みとして症状が現れます。
ですので、根本的には体の使い方、姿勢などを改善する必要が出てきます。
もちろん、体を作っている食生活に問題がある方もいらっしゃいます。
なかなか、姿勢が悪い状態が治せない方は、日頃から体のストレッチや適度な運動などを行い硬くなってしまった筋肉の循環を改善させ疲労の蓄積を防ぐとよいです。
名古屋市守山区のカラダサポート針灸接骨院では、そんな日頃からのストレッチなどもレクチャーいたします。
もちろん痛みの原因となる体の使い方の改善、筋肉への循環の改善を施術を通して行っていきます。
お体の不安がある方はぜひご相談お待ちしております。
名古屋市守山区 カラダサポート針灸接骨院 院長 岩崎一直
