2024.05.27
こんにちは、名古屋市守山区にありますカラダサポート針灸接骨院の岩崎です。
肩のコリや首のコリ感を感じる方は正しい姿勢をとることが重要となります。
なぜ、正しい姿勢をとることが重要となるのでしょうか？
体の一番上についている頭部の重さは、ボーリングの玉くらいの重さだといわれます。
日ごろから自然と頭を支えているとそれほど重さを感じない方も多いと思いますが、実際にそのくらいの重さがある頭部の位置が悪いと、頭部を支えている首や体感に負担が大きくかかっていきます。
ボーリングの玉を腕で支えた状態から、腕を伸ばすように体から遠ざけていくと、腕にかかる負担が大きくなるのが分かると思います。
頭部も同様に、体の中心部から離れていくと首や体に負担がかかっていきます。
特に猫背など頭部が前方に行く状態が長く続くと、それを支えている首への負担はかなり強くなります。
そのような状態が長期にわたっていくと、筋肉が固くなりコリ感として症状が現れます。
首のコリがひどくなると、頭痛などの症状になる方も多いです。
症状がひどくなる前にしっかりと正しい姿勢を作ることが重要になります。
カラダサポート針灸接骨院では、お体の状態に合わせ施術を行い体の姿勢を整えていきます。
姿勢が原因となって出ている状態の方がいらっしゃれば早めにご相談ください。
名古屋市守山区 カラダサポート針灸接骨院 院長 岩崎一直
